App 8fit

Hola a todos, en esta nueva publicación vamos a hablaros de una aplicación para el móvil sobre la nutrición y el deporte. La aplicación se llama 8fit y a través de esa App podrás elegir una de las tres opciones que te da la aplicación. Las opciones son ganar músculo, ponerse en forma o perder peso. La persona tendrá que elegir la opción que le gustaría trabajar.

Para ello, al elegir la opción que queráis tendréis que introducir vuestros datos sobre la edad, el peso y la altura. Por último, para poder empezar a trabajar tendrás que iniciar sesión por ejemplo con tu dirección del correo electrónico.

Después de iniciar sesión, la App te dirá que elijas otras tres opciones. Esas opciones serán sobre el peso que quieras perder en un tiempo determinado si eliges la opción de perder peso. Por otro lado, si la persona elije ganar musculo, tendrá que elegir cuando musculo quiere ganar en un determinado tiempo.

Por último, después de decantarse por varias opciones, la App te dice los ejercicios que debes realizar en el día adecuado y también lo que debes comer, porque todos sabemos que la alimentación y el deporte van de la mano.

Os recomiendo esta aplicación!!!