My Health Watcher escáner

Buenas a todos, aquí estamos otro día en TecnoDiet para contarte más sobre las aplicaciones más utilizadas por los usuarios, y si realmente puedes fiarte de ellas. Debido a la gran demanda actual sobre comer de manera saludable, la influencia de las redes sociales creando cada vez a más “real fooder”, alimentación consciente, “fitness life”... y otros muchos tipos de “lifestyle” empezarían a crean confusión al mirar el etiquetado de los alimentos, viendo un sinfín de ingredientes y aditivos que no sabrían interpretar. Por eso estamos hoy para descomponer la app My health watcher escáner, una app que nos ayuda a leer el etiquetado de los productos.

1 Imagen de myHealthWatcher

Lo primero que me llamo la atención de esta aplicación es que te preguntaba sobre tu perímetro abdominal, esta medida es muy importante ya con ello se hace una estimación de la grasa corporal y si nuestro paciente tiene riesgo de padecer obesidad, seguidamente te pregunta sobre tu colesterol, tanto total como HDL y tu presión arterial sistólica. Te permite marcar opciones de posible patologías y hábitos de vida, también nos pregunta sobre intolerancias y alergias, y por ultimo si seguimos algún tipo de dieta. Estos parámetros crean un perfil mucho más completo, que en otras aplicaciones que se basan en tu talla y peso para darte recomendaciones personalizadas según tu IMC, medida que no es precisa, por lo que ya nos da un punto más para fiarnos de esta app. También nos da la opción de poner aquel ingrediente y aditivos que no queremos consumir.

2 imagen de myHealthWatcher

Lo que más me gusta de esta aplicación es que es apta para cualquier persona, es muy visual ya que funciona como un “semáforo” y su utilización es muy fácil. Después de crearte tu perfil simplemente tendrás que dar al logo que te aparece en la página principal, y ahí podrás hacer un escáner al código de barra del producto. Después de escanear tu producto te saldrá su nombre y la pantalla con uno de los tres colores posibles, el rojo nos indicara que este alimento no es de los más recomendables, puede ser porque contenga algún alimento de los que has indicado que eres intolerante, alérgico o no quienes consumir, dándole al triangulo de advertencia te lo indicara, también puede deberse a que esa alimento contenga mucha grasa o azúcares. El amarillo nos indicara que no es recomendable consumirlo habitualmente, y por último el verde que significa que es apto para ti, según lo pautado anteriormente, y que no contiene ingredientes muy perjudiciales.

Me parece muy útil a la hora de hacer la compra ya que con esta aplicación puedes ir viendo si los productos que consumes habitualmente son más recomendables que otros, y ver si contienen ingredientes que no te gustan. Además te dan otras opciones de la misma categoría de producto que has escaneado si ese no te parece el idóneo para ti y así sustituirlo.

También me parece didáctico para los niños y adolescentes que tienen alguna intolerancia/alergia/patología, para enseñarles aquellos productos que no pueden consumir, y en el caso de que tengan independencia esta app les puede resultar muy útil cuando estén fuera de casa y sin supervisión, ya que pueden crear una lista de productos favoritos, y ellos podrían consultarla.

La única pega que podríamos sacar, es que todavía hay productos que no están registrados, por lo que no podremos tener información de todo ellos, aunque podremos colaborar para que aparezcan en la app.

Tienen un apartado de actividad física, pero se activa si te descargas una aplicación diferente a esta.

Por ultimo recalcar que ninguna aplicación puede sustituir la ayuda de un dietista, por lo que siempre tener presente que todas las dudas, o cambios de alimentación sean consultados con el profesional.

TecnoDiet